Athletiktraining für Triathleten: Funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere L
Artikelnummer| Autor | Jörg Birkel, Ben Schneider |
| 5997307054 | |
| Idioma | Germany - English |
| Terminal correspondiente | Android|iPhone|iPad|PC |
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Give me five. Bei dieser Übung steigerst Du nach jeweils 5 Minuten Dein Tempo und danach geht’s wieder zurück in Dein Wohlfühltempo. Das Ganze geht so: Du läufst Dich erst schön warm, danach läufst Du in einem für Dich angenehmen Tempo.
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